ピラティス

メディカルピラティスヨーローについて

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About us私たちについて


    • 私達「メディカルピラティスヨーロー」
      尼崎市塚口町にある亀井整形外科医院と
      連携したピラティススタジオです。
      身体・運動の専門資格である
      医師・理学療法士が在籍し、
      肩こりや腰痛、関節痛といった
      疼痛疾患を予防・改善することで
      「より良い生活を送っていただきたい」
      という思いから、
      “メディカルピラティス”と名付けました。
      ピラティスは元々リハビリトレーニングの
      ためにつくられたエクササイズですが、
      今ではリハビリだけではなく、
      体づくりを目的とした
      人気のフィットネスとなっています。
      ジムでの筋力強化やランニングなどの
      スポーツとは異なり、筋肉を
      太くするのではなく、
      しなやかに動く身体をつくっていきます。

      medical_pilates_yolo


      そのため、
      身体の歪み(姿勢の歪み)を改善し、
      正しい姿勢を身につけることで
      血行促進による冷えや痛み、
      むくみの解消にも効果があります。
      また、インナーマッスルが鍛えられるため
      身体が引き締まり美しい姿勢となります。

      また、腰痛の方は要チェック!
      美しい姿勢はもちろん、慢性的な腰痛を
      お持ちの方にもピラティスは効果的!
      詳しい内容は下記リンクをクリック! 腰痛症について


      近年では韓国の女優さんやアイドル、
      スポーツ選手がSNSなどで
      ピラティスマシーンを使った動画を投稿しているため、
      「脚が痩せたい」
      「下腹部をへこませたい」
      「ヒップアップしたい」
      「体型を崩したくない」
      など健康的で美しい身体を目指して
      エクササイズを希望される方も増えてきました。

      medical_pilates_yolo


      当スタジオでは目的に合わせて
      オーダーメイドでエクササイズを行います。
      そのため初めてご利用される方には
      姿勢の歪みやバランス、
      筋肉量や代謝を確認する
      測定をさせていただきます。
      プライベートレッスンでは
      リフォーマーなどマシーンを使い
      インストラクターと入念な
      エクササイズを行っていただけます。
      グループ・セミパーソナルでも
      最大人数は6名以下と少人数制となり、
      コースやメニューによって
      インストラクターが
      しっかり目で見てフォローできる
      人数でのエクササイズです。


  • ■少しでも興味を持たれた方は以下のリンクより
    初めての方へ向けた説明ページへお越しください。

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