メディカルピラティス
ヨーローの特徴
ピラティスとは
Joseph H. Pilatesが考案したエクササイズであり、身体のストレッチ・筋力強化そしてバランス強化を目的としてデザインされた身体運動法です。他の多くのスポーツのように「負荷」を加えるのとは異なり、筋肉を抑制しながら働かせるため、年齢や健康状態に関わらずリハビリはもちろん、スポーツ全般、妊娠時に至るまでどなたでも安全に行うことができます。
エクササイズを実施することで、理想的な動作や姿勢を学ぶことができ、慢性的な疼痛の改善や障害の予防、運動パフォーマンスの向上、リハビリテーションを可能にしています。また、正しい呼吸や動作、普段使用しない筋肉への意識を行うことにより、脳が活性化され心身共にバランスを整えることができる今大注目のエクササイズです。
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亀井先生
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多くの皆様にmedical pilates YOLO（メディカル ピラティス ヨーロー）をご利用されることによって
身体・心・精神のバランスが整えられ、身体と気持ちが若返り、精神が高揚するのを是非とも体感していただきたいと思います。
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Teranishi
寺西 -
6年間、理学療法士として働き多くの方のリハビリをさせていただいています。 ピラティスは正しい姿勢を整えることができるため、健康の維持・増進を行うことができます。
このような思いを多くの人に感じてほしい。また、健康で長生きしてほしいと思います。
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Irisa
入佐 -
ピラティスを始める前はリハビリ施設のトレーナ・相談員をしていました。
「YOLO～人生は一度きり。」楽しい毎日が送れますように一緒に身体を整えていきましょう。そして健康でいつまでも美しさを保ち、笑顔あふれる、あなたらしい人生を過ごしていただけますようサポートさせていただきます。
